Banane séchée 150g - Agromaya

Les Bananes séchées sont des bananes que l'on a déshydratées. Elles se conservent donc plus longtemps, et sont très pratique à transporter. Idéale pour caler un petit creux sainement! Les bananes séchées ont une concentration en fibres plus importantes que les fruits frais.

Bienfaits de la banane séchée

Les bananes séchées comportent trois sucres différents (sucres lents) et facile à digérer, c'est l'aliment préféré des sportifs. Elle est riche en vitamines et minéraux tels que le Potassium, le Manganèse,  le Cuivre et le Magnésium, tous essentiels pour le bon fonctionnement de votre organisme. La Banane séchée possède des vertus antiseptiques et la propriété de garder votre peau en bonne santé et fortifier vos os. Elle est riche en vitamine B6, B9, C ainsi qu'en minéraux et du fer. 

La Banane peut peut être mangée à tout moment de la journée sauf le soir pour éviter une difficulté de digestion. il est préférable de les consommer au réveil ou après le petit déjeuner. Elle apportera la dose d'énergies nécessaire pour commencer une longue journée. Pour une récupération rapide et saine, il est conseillé de consommer la Banane séchée après une activité sportive intense.